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¿Alguna vez sentiste que le huías a tu propio éxito? Si tenés entre 20 y 50 años, es muy probable que esto te resuene.  Hoy descubrí el "Complejo de Jonás", un concepto fascinante que explica por qué a veces nos saboteamos o evitamos brillar con todo nuestro potencial. En pocas palabras, es el miedo a tu propia grandeza. Sí, así como lo leés. No es solo el temor a fallar, sino a alcanzar tu mejor versión, a ser excelente en algo, o a desplegar todos tus talentos. Es ese sentimiento que te impide ir por tus sueños más grandes o aceptar que sos capaz de lograr cosas increíbles. ¿Te suena alguna de estas situaciones?  * Miedo a no estar a la altura: ¿Te preocupa que si te va bien, no vas a poder con la presión o las expectativas?  * Creer que es arrogante ser el mejor : ¿Pensás que es "mucho" querer ser el número uno o desarrollar al máximo tus habilidades?  * Evitar desafíos: ¿Preferís quedarte en tu zona de confort, aunque sepas que hay oportunidades de crecimiento ...

¡Hola a todos! 👋 Hoy quiero que hablemos sobre un tema que a menudo nos abruma: ¡mantener una vida saludable! 🍎 Con tanta información por ahí, es fácil sentirse perdido y no saber si estamos haciendo las cosas bien. Pero déjenme decirles algo: si están intentando cambiar y mejorar, ¡ya están en el camino correcto! ✨ Ese es el primer y más importante paso. Tu Cuerpo es Tu Guía 🧭 A medida que pasan los días, tu cuerpo te irá dando señales sobre qué funciona y qué no. Hay quienes promueven ir al extremo, ¡hasta desfallecer! Pero, ¿qué sentido tiene eso? La clave está en disfrutar el proceso. Si algo te gusta, lo harás con gusto y a tu propio ritmo. No correrás igual a los 20 que a los 50, ¿verdad? La práctica hace al maestro, sí, pero excederse nunca es buena idea para lograr objetivos duraderos. Lo que realmente perdura se construye paso a paso, con tolerancia y paciencia, cualidades esenciales en la vida. La historia nos ha enseñado que no llega a la meta el más veloz o e...

¿Estás buscando una manera fácil y efectiva de incorporar más movimiento a tu rutina diaria? ¡El Reto de Caminar una Milla al Día es para ti! 🚶‍♀️🚶‍♂️ Te propongo un desafío muy simple, pero tiene el potencial de generar grandes cambios positivos en tu bienestar físico y mental. ¡No subestimes el poder de una sola milla! 💪 ¿Por qué solo una milla? La magia de la simplicidad ✨ A menudo, nos abrumamos con metas de ejercicio demasiado ambiciosas, lo que fácilmente nos lleva a la frustración y al abandono. La belleza del reto de la milla radica en su sencillez. 🎯 ¡Una milla (aproximadamente 1.6 kilómetros) no es una distancia intimidante! Puedes completarla en tan solo 20 minutos si caminas a un ritmo rápido, o disfrutar de un paseo relajante de una hora. Esta flexibilidad hace que sea mucho más fácil integrar la caminata en tu día a día, sin importar lo ocupado que estés. ¡No más excusas! 🚫 Transforma las intenciones en acción 🚀 ¿Te suena familiar la frase "Mañana c...

¡Hola, hola! 🎨 ¡Adivinen qué encontré hoy revolviendo por la casa! 😱 ¡Mi olvidada mochila de pinturas! Hace un tiempo me metí a un curso de acuarelas que me fascinó, ¡era un mundo nuevo para mí después del acrílico! La acuarela tiene una magia relajante que me enamoró por completo. En ese curso me regalaron algunas cositas, y yo compré otras más... ¡y hoy, al abrir la mochila, fue como encontrar un tesoro escondido! ✨ ¡Hay tantas cosas que ya ni recordaba que tenía! ¿Quieren ver el video de lo que me encontré? 😉 ¡Gracias por acompañarme en este pequeño descubrimiento! 😊 Espero que este video les haya contagiado un poquito de inspiración y ganas de crear. Y si les gustó, ¡no duden en dejar un comentario o compartirlo secretamente con sus personas favoritas! 😉 Fotitos de la clase ¡Les mando un abrazo enorme! -ZuniReds.

¡¡ Me encanta tu esencia !  ! Cuando alguien te diga "nadie brilla más que tú", sonríe y piensa: "¡Qué lindo cumplido!". Pero no te lo creas del todo, porque lo verdaderamente asombroso es que ¡tú tienes un brillo súper especial y único! ¡ Eres un astro con estilo propio ! Para algunos, serás un sol radiante, ¡y para otros la luna más chula que ilumina las noches más oscuras! Y sí, a veces la luna pasa desapercibida durante el día, ¡pero eso no le quita su magia! Tu brillo es tan único que siempre encontrarás tu lugar. ¡ Brilla donde te haga más feliz ! Así que ya sabes, enfócate siempre en los lugares y con las personas que te hacen sentir más feliz, donde tu luz sea sutilmente apreciada y haga la diferencia. ¡Sigue brillando a tu manera, que eres espectacular! _ZuniReds

El ejército de los que no se rinden, aquellos que salen desde el primer día de sol después del invierno de más de cuatro meses, ahí firmes al ras del suelo, crecen con gran ímpetu. No importa que haya tempestades; saldrán como pequeñas ramitas y, en cuanto sale el sol, le dan color a las orillas de los jardines. Hermosas perennes que viven y florecen durante varios años y nos traen tan hermoso ejército de flores con colores vibrantes imposible ignorar. -ZuniReds" 📌 Los pensamientos son flores vibrantes y de rápido crecimiento que prosperan en climas fríos y secos. Pertenecen a la familia de las violetas y se cree que provienen del pensamiento silvestre. Cultivados en Inglaterra en el siglo XIX, los pensamientos han sido una planta anual popular en Norteamérica desde el siglo XX