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¡La vida después de los 30! Un viaje inesperado de cambios

- junio 13, 2025

¡La vida después de los 30! Un viaje inesperado de cambios ¡Hola! 👋🏻 No pensé que hablaría de esto tan pronto si en mi mente tengo veinte, claro, hasta que me veo al espejo o intento caminar como antes, ¡jajaja! 😂 La verdad es que, cuando mis peques entraron a la adolescencia, parece que yo también entré a una fase que no esperaba tan pronto. Sentía algunos cambios, pero inocentemente creía que era solo falta de descanso, ¡pero no! 🙂‍↔️ Me di cuenta de algo que fue como abrir y cerrar los ojos: ¡la flexibilidad! Recordaba que podía hacer varios ejercicios de yoga sin problema. De un otoño a la primavera, noté algo extraño. Después de descansar de mi rutina de ejercicios en invierno, en primavera me puse a trotar como lo había hecho el verano anterior y, ¡sorpresa!, me empezó a doler un pie y luego la rodilla. Pensé que no había calentado, pero entró otro dato interesante: no recordaba si lo había hecho. La verdad es que no me preocupé mucho al principio. Cada síntoma fue surgiendo ...

¡Sé Tú Mismo: El Vuelo Que Te Pertenece!

- junio 10, 2025

¡Bee yourself! Qué frase tan simple, ¿verdad? Pero en esta era digital, donde todo se muestra y se compara, ser uno mismo parece un arte que no todos dominan. La verdad es que hay mucho que superar en el camino. Tenemos que lidiar con traumas que nos pesan, tabúes que nos limitan, y esa persistente idea de que "merecemos" algo que la vida parece no querer darnos. Nos dicen que somos libres de hacer lo que queramos, pero siempre hay una condición, ¿no crees? Es como si el "sé tú mismo" se hubiera vuelto algo tan grande que hasta tiene sus propios límites. ¡No vaya a ser que termines ofendiendo tu propia opinión, la que creías que era tuya pero que quizás te dictaron! Para mí, ser tú mismo es como esos momentos en los que estás a solas con tu yo interior. Es cuando puedes disfrutar de tu propia compañía sin la necesidad de aparentar nada. Sin tener que creer que todo debe ser como los demás quieren para que piensen que eres tú mismo. Es un respiro, una lib...

El Diálogo Interno que Nos Impulsa.

- junio 06, 2025

Así comencé mi día dialogando conmigo misma 🙃 Yo: ¿Y si salimos a caminar? Mi yo interior: ¡Vamos! Yo: Pero hace frío 🥶 Mi yo interior: No exageres. Con la caminata se te quitará el frío. ¡Anímate, te hace falta! Yo: ¿De qué hablas? Mi yo interior: Sí, te hace falta caminar mucho para liberar la tensión emocional. Además, tu corazón latirá fuerte por ti 😉🫰🏻. Yo: Mmm, me cansa más caminar que superar mis emociones 😮‍↔️ Mi yo interior: ¡Exacto! Te cansarás y no tendrás que darle vueltas a tantos pensamientos sentimentales que solo sirven para agotarte física y mentalmente. 🤔 Aunque, pensándolo bien, la mente suele agotarse primero y luego el cuerpo 🤷🏻‍♀️. Pero bueno, ¡mejor un buen cansancio físico para que la mente descanse! 💡😉 Yo: ¡Ándale, pues! Vamos a caminar, tú y yo, como siempre 🫰🏻 Mi yo interior: 🎉🎉🎉🎉 Los diálogos internos son una poderosa herramienta para sanar y encontrar respuestas. A veces pueden parecer locuras, pero esa vocecita interior es una guía valiosa...

Florece tu Camino

- junio 03, 2025

¡Qué alegría ver cómo el paisaje se transforma! Todo se pone verde, y las flores de invierno le abren paso a las de primavera con sus retoños y ramitas llenas de color. Pero las flores que nos anuncian el verano son aún más grandes y vibrantes. ¡Son preciosas! Es una delicia pasar por los jardines y ver cómo llenan el camino de colores y aromas. Siempre es un placer disfrutar de este ramo natural tan hermoso. ¡Anímate a plantar más flores y llenar de alegría tu camino! -ZuniReds

Tu lucha, tu fortaleza.

- mayo 30, 2025

Cuando observas esta imagen, te das cuenta de que encierra una verdad mucho más profunda de lo que cualquier palabra podría expresar. Es una verdad que depende enteramente de tu perspectiva. Quizás te veas reflejado en este escenario, luchando contra tus propias batallas, ya sean físicas, mentales o psicológicas. Sin embargo, a pesar de todo, sigues adelante, escribiendo tu propia historia y demostrándole al mundo de lo que eres capaz. Es fácil desear un camino sin tropiezos, pero son precisamente esos obstáculos los que nos moldean y nos impulsan a crecer. Cada barrera que superas, cada desafío que enfrentas, te fortalece y te revela una resiliencia que quizás no sabías que poseías. Eres esa ramita, aparentemente frágil, pero que, junto a sus compañeras, se aferra a la vida y se alza con determinación, expresando su increíble capacidad de adaptación y perseverancia. Son esas luchas las que te permiten florecer, transformar y evolucionar en la persona increíble que estás de...

ECOS DEL TIEMPO Y LA FRÁGIL HUMANIDAD

- mayo 27, 2025

Mi andar se vuelve lento, mis pensamientos más inquietos. Busco respuestas donde ni siquiera existe la pregunta, y anhelo encontrar el tiempo donde solo queda un recuerdo. La hermosura de la naturaleza me ha enseñado que no se puede cambiar. Aunque levantemos grandes construcciones que con los años dejaremos de habitar, ella, con tranquilidad y paciencia, esperará para volver a empezar. Basta un instante en el que no quieras moverte, y ella crecerá. No importan los años, ella pacientemente esperará. Nada es eterno; solo el tiempo sabe cuándo detenerse. No creo que tengamos suficiente vida para verlo o entenderlo. Sé paciente, sé amable con todo lo que te rodea, pues no sabes quién puede llegar a abrazarte en ese momento donde se te vaya el aire. No seas prisionero de tu ego, del dinero. Sé paciente y tolerante, que a todos nos llega la paz y seremos parte de la tierra, de aquel árbol, de aquel lago, de aquella montaña, de esa partícula en el aire. Seamos amables con aquello que crece l...

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