EN CASA MOM

¡Hola a todos! 🙋🏻 ¿Cómo están? Esta es la primera publicación del año en el blog, ¡y arranco con la mejor actitud! Debo confesar algo: los días festivos, en lo personal, me abruman un poco. No es que los años me estén alcanzando, pero las festividades nunca han sido lo mío. Claro, una vez que estoy en el ambiente festivo, ¡no hay de otra más que disfrutar! Jajaja. Disfruto el momento, por supuesto, pero no es algo que me apasione. 😊🫠 Un 2024 lleno de lecciones El 2024 estuvo lleno de experiencias: buenas, malas y muchas por corregir, además de reflexiones muy profundas. Agradezco de corazón a mis personas cercanas por su apoyo incondicional para entender mi situación y no sentirme presionada. ¡Eso se agradece muchísimo! Como dije, hubo de todo un poco, ¡y eso que no salgo mucho! Jajaja. Imagínense si fuera extrovertida, ¡seguro habría mucho más que contar! O mejor no, no vaya a ser que me meta en algún conflicto... 😅 Enfócate en ti: el camino hacia el cambio Siempre hay que enfoca...

En realidad a mi me parece que el yoga es una actividad que no debe de faltar en nuestro día a día ya que los ejercicios básicos son para fortalecer los músculos y las articulaciones y si eres de las personas que pasan mas tiempo en el monitor o con un pasatiempo que en su mayor parte es estar sentado pues este ejercicio es uno de los mas sencillos pero con mejore resultados. Después de que me diagnosticaran osteoartritis deje de correr y empecé a caminar menos a pesar de que es un ejercicio completo y lo único que me ha ayudado ha sido el yoga, entre la alimentación y no dejarte de mover aunque sea poco a poco el ejercicio siempre será tu aliado para estar activo.  Así que el yoga es uno de los ejercicios que mas recomiendan cuando tienes una vida un poco mas estresada o que no te da mucho tiempo de tener una actividad más dedicada al deporte. Yo con mucha frecuencia hago mis ejercicios pero no son de tiempo completo o de una hora en específico los estiramientos los hago con mas f...

En nuestro diario vivir se nos olvida tomarnos el tiempo de ver nuestro cuerpo, analizar donde estamos y a donde vamos, solo vivimos en linea horizontal sin darnos cuenta que siempre hay algo hermoso en nuestro día y disfrutar de esos pequeños detalles que hacemos durante a lo largo de nuestra jornada diaria. Disfruta de lo que haces es: solo un recordatorio de que te detengas un poco y disfrutes de lo que haces para ti, para tu familia para el mundo entero. #respira #disfruta #agradece

Una de las cosas que se pueden disfruta son los fuegos artificiales, aun con sus daños, pero no podemos negar que es un invento de verdad interesante, como para quienes no conocemos el arte de crear los famosos fireworks admiras el trabajo que sin duda es un arte, como darle figura como al momento de estallar puede crear tan hermosa proyección. Tiene sus desventajas, la contaminación, el daño a la naturaleza sobre todo a los pájaros entre otros animales sensibles a la ruido. Este año parece que  no hubo mucho que ver, o tal vez porque esta noche se escucharan la cuetiza por todos lados. Este es  vídeo es de un día antes del 4 de Julio ya les compartire por instagram si hay mas eventos con respecto a esta celebración.

 A mis hijas. Nunca te detengas a la curiosidad de saber y aprender. Sobretodo si eso es algo que te hace feliz y que no afecte tu persona o tu mente. Crea, Juega, Inventa y Diviértete con todo aquello que trae felicidad a tu ser.