EN CASA MOM

Pequeños Retos, Grandes Cambios: El Secreto para Transformar Tus Hábitos ¿Alguna vez has querido cambiar un hábito, pero te sientes abrumado por la magnitud del desafío? La clave está en empezar con lo sencillo . Te propongo una estrategia que te ayudará a sembrar nuevas rutinas en tu vida, paso a paso. Tu Primer Micro-Reto: La Sencillez es la Clave Imagina que quieres incorporar el ejercicio a tu día a día. ¿Cuál es la forma más simple de empezar? Olvídate de maratones o rutinas extenuantes por ahora. Piensa en algo que te parezca increíblemente fácil . ¿Sentadillas? ¿Un breve plank ? ¿Caminar solo cinco minutos? La elección es tuya. Lo crucial es que sea tan sencillo que no haya excusas para no hacerlo. Una vez que tengas ese ejercicio mínimo en mente, transfórmalo en un reto . Y para que sea un verdadero reto, necesita un inicio y un fin claros. Te sugiero comenzar con un intervalo de tiempo realista : ¿qué tal una semana? Una semana es el tiempo perfecto para probar tu compromiso s...

Mi Aventura de 100 Millas: Un Paso a la Vez por Saint Jude Hoy quiero compartirles una experiencia que, aunque comenzó casi por accidente, se convirtió en un desafío personal increíblemente gratificante: mi caminata de 100 millas durante el mes de abril. Mi objetivo no era solo físico, sino también solidario, ya que me propuse recaudar fondos para el Hospital Infantil Saint Jude . La meta inicial eran 200 dólares en donaciones, mientras yo me comprometía a completar esas cien millas a pie. Confieso que mi inscripción fue pura chiripa , un "error de dedo" que me llevó a unirme a esta iniciativa. Un día, curioseando una publicación, sin darme cuenta ya estaba dentro. Quería ver qué tal era participar; el año pasado ya había tomado parte en un desafío de 40 millas donde solo se trataba de unirse a un chat para compartir avances, sin pedir dinero. Esta vez, sin embargo, se solicitaba una aportación mínima. Comencé con apenas 5 dólares, y aunque al final solo logré recaudar 50...

Hola Gente bonita pues ya empezamos con las ideas de amor y bueno no podia faltar una publicación de mi lado creativo que es el crochet y bueno en esta ocasión les comparto el resultado de mi hermoso cupido que tejí en un reto que encontré en Facebook, yo sigo aprendiendo y me encanta participar en este tipo de retos por la razón que siempre se aprende algo nuevo aunque parezca que ya sabemos nos damos cuenta que algún detalle nos hace falta practicar y aprender, en lo personal aprendí muchísimo Bueno les dejo el video y bueno yo feliz de ver sus comentarios. el amor no solo es hacia las personas también es apasionarse con las cosas hermosas que creamos con nuestras manos. @zunireds Más  novedades en: 👉 💙 Facebook 👉 📓 Tumblr 👉 📸 Instagram 👉 📌 Pinterest   👉 💛 Telegram

He estado probando últimamente algunas aplicaciones en mi celular con respecto a generar algunos ingresos desde mi dispositivo, y me he encontrado con algunos que la verdad son buenos para mi y otros la verdad los quite en definitiva por lo malo que son, y no es que sea malo en si es porque es mas tardado para generar los ingresos y se vuelve un calvario para poder llegar a ganar un dolar. Y bueno la lista es la siguiente y con los únicos que me he quedado y que he ganado dinero de forma rápida son los marcado con legra renegrita. 📲 Hog Receipt (gana dinero de tus recibos de compra) 📲 Receipt Pal  (gana dinero de tus recibos de compra) 📲Make Money 📲 Lucktastic  (gana dinero viendo VIDEOS Y PROMOCIONES) 📲S'more 📲Cash Karma 📲App Karma 📲Checkout 51 📲 mPlus Points  (gana dinero con juegos desde tu celular) 📲Sworkit 📲Rewards 📲 InboxDollars  (gana dinero respondiendo encuestas) 📲ibotta 📲Influester y bueno hasta...

Hola gente hermosa les cuento que a causa de que me he lastimado mi dedo indice de mi mano derecha pues me cuesta algo de trabajo hacer algunas cosas claro no son imposibles pero bueno igual se requiere de mas tiempo ya que en ocasiones debo usar mi mano izquierda y  bueno así surgió la idea de este proyecto mi diario de arte con la mano izquierda he comenzado el 15 de Septiembre en la media noche, es por eso que les comparto mis primeras imágenes y escritos de mi diario, la intensión es mejorar mi lado izquierdo ;) y en realidad quiero buenos resultados al terminarlo y al menos escribir mas claro con la izquierda o dibujar no se que habilidad desarrolle al elaborar este diario. Follow Lidia's board Mi Diario Izquierdo on Pinterest.

Hola les cuento que continuo con mi reto a paso lento pero seguro, decidida a cumplirlo la verdad me esta costando un poquito el dedicarme pero voy logrando la meta,  ya he terminado algunos pero aun no publico el resultado así que en estos días me pondré las pilas para publicarlos. En esta ocasión quiero me toca hacer unas carpetas, el tamaño es mediano así que solo haré dos o tres a ver la verdad estoy emocionada y les cuento que me gustan las carpetas pero esta vez tome la idea en algunas publicaciones dentro de pinterest para decorar la pared del hogar así que me gusto la idea de hacer unas y colocarlas en unos cuadros para adornar la sala de mi casa o mejor aun en el mi dormitorio me gusta la idea de las carpetas ya que son detalles finos y lo mejor que son muy alegres así que en esta ocasiones les voy a compartir unas bonitas puntadas para elaborar para este proyecto. Materiales : Hilo No. 20 Gancho No. 6 (mex) Tijeras Patrón : 1ra.  Vuelta = 7 cadena...

Hola amigas y amigos pues continuando con el reto este proyecto corresponde al día No. 4 la verdad yo feliz con mi proyecto, de verdad que cada día aprendes mas, y lo mejor es que vamos creando, mejorando ideas o simplemente practicando para mejorar la técnica. En la lista de proyectos para hacer este día puse caja puff pero termine haciendo un dado ;) la idea principal era solo el cubo pero bueno la hemos cambiando un poco ;) es un bonito juguete. Materiales : Estambre Gancho de 5mm Tijeras Aguja estambrera Relleno sintético Patrón: Vamos a tejer 6 lados iguales 1ra. Vuelta= 10 cadenas 2da. Vuelta= 2 cadenas y un medio punto en la cadena 10, continuamos en cada punto tejiendo con medio punto al final tendremos 10 medios puntos. 3ra a la 10 Vuelta= 1 cadena para subir la vuelta, 1 medio punto  en cada punto hasta tener 10 mp en cada vuelta. 11ra.  Vuelta terminar con 10 puntos rasos y rematamos Armado : Con la aguja estambrera y estambre del color d...

Hola apreciables lectores!  El día de hoy me siento muy feliz por los logros que he cumplido, me siento feliz por cada uno de ellos y la verdad no regresaría el tiempo para volverlos a vivir; no por que no quiera, si no al contrario por que los he vivido en su momento, por ejemplo hoy decidí ser feliz al menos el día de hoy y lo logre, abrase, ame, agradecí y me felicite por eso.  El día de ayer comencé a correr, había dejado de correr en el invierno, aunque la verdad hacia un poco de ejercicio de vez en cuando, de verdad que no dejaba de moverme y gracias a eso no subí de peso,  ya que con lo que uno come en el invierno, y aparte de que es mas sedentaria nuestra vida en esos días, que el frió, que los días grises en fin, procuraba moverme un poco, ya sea bailar, caminar en el mismo lugar por 10 minutos, brincar la soga (jumping rope), el que me ayuda en el invierno es el vídeo jue...

Hermoso este proyecto la verdad me gusto mucho y se ve muy elegante y casual también para toda ocasión la verdad la idea surge por mi hija que quiso aprender a tejer, me observaba tejiendo y me preguntaba cuando me puedes enseñar hacer eso que estas haciendo ☺ pero antes mi mama ya le había enseñado lo básico a tejer con los dedos y pues se le facilito después con el gancho. Así que fue así que surgió la "bufanda con cadenas" les comparto la idea, que se necesita y como se hace. Materiales Estambres de tres tipos Gancho K Tijeras Patron (8) → (o hacer la cantidad que desees) Hacer tiras de 100 cadenas considerar el largo de acuerdo a tu cuello y hasta donde quieres que quede el largo de la bufanda. Cuadro de para la union de cadenas 1ra Vuelta= comenzamos con 11 cadenas 2da Vielta= 1mp en cada una de las cadenas al final de la vuelta tener 10 mp 3ra → 7ma Vuelta = 1mp (10mp al final de cada vuelta) Rematar. Y listo tendrán su hermosa bufanda...

El 29 de agosto comencé a participar en un proyecto que me encantó. Aproximadamente cinco meses antes, ya había tenido la oportunidad de participar en la primera edición. El proyecto se llama #MiVidaenScrap . Mi primera participación en este proyecto fue motivada por la celebración de los cinco mil suscriptores del canal de +Creaciones Izzy Scrapbooking . Me atrajo mucho la temática y, sobre todo, la constancia de Izzy en sus videos, lo cual nos mantenía muy atentas a su canal. Aunque tengo mis propios canales, no cuento con una audiencia tan grande como la suya. Por eso, me uní al reto de hacer #MiVidaenScrapII , la continuación del proyecto. Me gustó mucho la idea y decidí participar. En esta ocasión, Izzy estaba celebrando el tercer aniversario de su canal , así que muchas nos unimos a su proyecto en señal de apoyo. Participé independientemente de si se trataba de un reto o un sorteo, ¡pero me uní de todas formas! Páginas del Proyecto "Mi Vida en Scrap II" A continuaci...

Cambiando de hábitos, costumbres y de ideas! Es muy difícil lograr metas si ante ella esta la disciplina, esta semana vi a un chico que bueno la primera vez que lo habia visto en el gimnasio tenia sobrepeso y me sorprendí por que en esta semana la vi muy delgado, claro la vez que lo vi fue como a principios de año si no mal recuerdo :P Les cuento esto por que  la verdad sea lo que este haciendo en verdad que esta logrando su objetivo al menos se ve mas delgado, me acerque y le dije "Wow! que buen  trabajo, haz logrado te vez bien sin duda te haz de sentir genial haz bajado mucho de peso" claro que le gusto el comentario a quien no le gusta los buenos comentarios y mas si es algo de lo que estas orgulloso y se nota el trabajo. Creo que un buen comentario sin exagerar a las personas que conoces a un siendo desconocidas y vez que han logrado cosas buenas es un buen detalle mostrarle que también estas viendo su logro. :)  Bueno después de estas letras les contar...

Hola Gente Bonita! Pues bien esta segunda semana fue muy interesante, pues el programa de entrenamiento que estoy siguiendo trate de ponerle un poco mas de esfuerzo solo un poco, así que modifique un poco las distancias solo como un pequeño reto personal la primera y la segunda semana tienen que ser las mismas distancias y el mismo trabajo a partir de la tercera en la cual estoy trabajando ya cambia aunque también solo agrego un poquito mas de "challenge" para superar la marca anterior o la distancia. *Del 18 al 24 de Agosto 2014 Lunes: Yoga por 60 minutos  Martes: correr 3 millas Miércoles: correr 3 millas (aquí se tenían que correr 2) Jueves: correr 3 millas y hacer fuerza (levantar peso) Viernes: → Descanso ☺♥ Sábado: 30 minutos de cross (en este caso yo hago ejercicio en la bicicleta elíptica) Domingo: En este día tome descanso (pero se deberían de correr 4 millas) Pues bien me tome dos descansos esta semana aunque el próxima tratare de r...

Hola les cuento que desde el año pasado después de hacer el reto de los licuados para bajar de peso pues empece a correr, fue poco a poco hasta el día de hoy lo sigo haciendo pues bien la razón por la que empece a correr fue por las ganas de seguir bajando de peso o al menos para ya no subir pues mi peso era de  189 libras aproximadamente 86 kilos para mi estatura pues si era mucho sobrepeso, no es por estética al contrario era por salud ya que me daban unos dolores intensos de espalda, primero creí que era por la inyección epidural, pero la verdad es que realmente en mi caso era el sobre peso baje a 140 libras después de tomar los licuados por 10 días y de ahí comencé a correr, buscando en Internet un entrenamiento, y pues tengo la fortuna que mi suegro es corredor por casi 50 años desde muy joven comenzó, así que me da muchos consejos y sugerencias al respecto. Después de ya 5 carreras pues ahora ya me estoy animando a mi primer medio maratón que...

Que hay en mi bolsa de mano bueno siempre cargo cositas sencillas no mucho no soy fan de los bolsos grandes bueno al menos hasta el día de hoy. así que siempre trato de cargar lo mas necesario para mi ☺♥. DíaNo.9

Mi recuerdo mas reciente? o.O Esta si es que es una pregunta muy capciosa, así que tratare de expresarla lo mejor posible, tengo muchos pues resulta que platicando con mi peque me dice mami hoy no quiero salir y le dije por que? ella con mucha seriedad me contesta, pues  hace mucho frió y yo me puedo enfermar. Bueno pues abrígate bien por que tenemos que salir y ella dice mama pero estoy muy cansada, lo cual yo le pregunte en forma de sarcasmo divertido. Cansada? o.O de que hija? si es que me levanto temprano, me arreglo, me lavo los dientes y me voy a la escuela estoy muy cansada ya no quiero salir y entrar, salir y caminar, salir y salir. Hace mucho frio >.< me acerco y le digo hija, tenemos que salir a comprar la comida (el mandado) y regresando llegas y descansas ok?... se queda pensando y me dice ok mama pero después de eso ya no salimos a ninguna lado ok por que de verdad estoy muy cansada. Llegamos a la casa y pues yo ni me acordaba del asunto y entro rápido a l...

Recientemente leí un articulo sobre como Youtube donde se empezaran a tener mas veracidad don respecto a las vistas de los canales, por ejemplo aquellos que compran o invierten en generar vistas para su canal, esto quiere decir que empezaran a cancelar canales que generen vistan ya sea por paginas u algoritmos con el fin de atraer o generar mas ingresos en su canal. También si estas afiliado a una network que genera vistas ficticisas con tal de que crezca tu canal, así que no se cuando lo hagan efectivo así que quieren que Youtube vuelva hacer aquel canal confiable que las vistas se generaban por que realmente el publico ve el canal y no por ayuda de un robot o terceros. Aquí el asunto es que muchos a generado vistas, y sobre todo pues con o sin ayuda ya se dieron a conocer, así que mejor hacer lo que nos gusta y a las personas que les gusta nuestro trabajo lo disfruten tanto como nosotros, sean pro-activos, y dejan comentarios, califiquen o compartan. Otro Articulo que le...

Haciendo un recuento de todas las cosas que hago todos los días la verdad la rutina rutina, no es tanto, pues las cosas básicas que tengo que hacer cada día son levantarme, cambiarme, darme una manita de gato, preparar a mis peques para llevarlas a la escuela, en ocasiones voy al gimnasio de lo contrario hago ejercicio durante el día, como 10 sentadillas (squat) mientras hago el desayuno, algunas abdominales si estoy viendo la televisión, estiramiento etc. trato de moverme todo el día ☺, después tengo que recoger a una de mis peques, hacer el desayuno, llevarlo al trabajo de mi esposo, regreso y sigo con los quehaceres, en ocasiones ahora he estado dándome el tiempo de que durante las mañanas intercambiar algunos días para ir al gimnasio  y hacer mis vídeos de mi canales para Youtube ( lidiazuniga  y lidiamonahua ) trato de darme el tiempo para todo, ya en la tarde voy por mi otra peque, vamos por su papa al trabajo y regresamos a comer, ayudar a mis peques a motivarlas h...

Para empezar les cuento que vivo en un edificio de apartamentos, bueno pues el dueño solamente  habla Ingles, lo cual eso me obliga a aprender Ingles y sobre todo por que el idioma principal obviamente es Ingles ☺, bueno pues al día de hoy he mejorado el segundo idioma no como quisiera pero si me ha ayudado bastante lo poco que se. Un día como cada mañana le llevaba a mi esposo el desayuno a su trabajo pues resulta que el landlord (el propietario) me ve y me dice:  Amiga! Do you have a moment? (tiene un momento?) lo cual le dije muy apresurada que NO ☺ ando de prisa (No, I'm in a hurry ! ) Propietario: Just a moment! Yo: Ok! What's going on? Que esta pasa? Propietario: He don't speak English dirigiéndose a un señor que estaba interesado en rentar uno de los apartamentos. Entonces el me pidió que le ayudara a traducir lo que el señor decía bueno pues igual me anime y  muy en mis adentros dije ahora es cuando para practicar my English jejeje ☺ Cual f...