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Mostrando entradas de junio, 2013
Sopa de Habas Soup Fava Beans
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Ensalada de Garbanzos (para la dieta)
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¡De la Cuna a la Meta: Mi Aventura Fitness y la Tuya! 🚀
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¡Hola a todos! 👋 Hoy les vengo a contar algo que vivo a diario y que, sin duda, cada uno de ustedes ha experimentado: los triunfos de nuestros propios retos . Desde que estamos en el vientre materno, enfrentamos desafíos constantes, a cada minuto, a cada segundo. Así que, ¡los retos no son nada nuevo bajo el sol! Los vivimos cada día, aunque, claro, hay infinidad de ellos: personales, profesionales, de vida, de placer… ¡la lista es interminable! 🤯 Y como soy de las que comparte, ¡aquí va algo muy personal! "Por más absurdo que parezca, no dejes que se opaque la idea de lograr tu objetivo. No permitas que los malos comentarios influyan en tu próximo ÉXITO." ✨ Desde pequeña, creía que tenía sobrepeso, ¡cuando en realidad no era así! 🙅♀️ Las personas a mi alrededor eran más delgadas que yo, pero eso no significaba que yo estuviera pasada de peso; al contrario, ¡estaba en mi peso normal! Algo que en la adolescencia, por diversas razones y circunstancias, no logramos ve...
Licuado 005 (papaya y platano)
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Papaya : Sobra mencionar lo buena que es la papaya, sin duda han escuchado que cuando uno esta estreñido hay que comer papaya, pues sin duda hagan caso es buenisima para el aparato digestivo, yo al principio no crei mucho pero la verdad la trato de comer diariamente, y para no aburrirnos pues hay que combinarla con otras frutas, tal como lo hago en este video, asi ya veraz que la degustas sin pretextos, algunas de las enfermedades que previene solo por mencionar algunas estas son: problemas digestivos, es un antiflamatorio natural, previene de canceres, elimina parasitos de nuestro intestino, tambien lo recomiendan para tener un bonito bronceado, y por ultimo ayuda a bajar Calorias asi que sin duda la agregamos a nuestra dieta diaria. Platano : E s un alimento saludable, es el fruto que contienen mas calorias que cualquier nutriente. Pero tambien es un rico potaje porque contiene menos grasas y tiene beneficios en potasio, magnesio, hierro, minerales y muy rico en az...