EN CASA MOM

Hola cómo están, espero se encuentren bien y que su día esté yendo de maravilla, bueno para aquellas personas que siguen mi podcast PLATICAS DE UNA MADRE les cuento que mi salud ya está mucho mejor pero no se puede dejar al olvido las actividades que nos ayudan a seguir adelante y bueno en una ocasión había mencionado una pequeña frase que escuché en una película ( WarZ ) que se me quedó tan grabada. Tenemos que seguir porque moverse es vida. Y bueno la tomé tan enserio que siempre la recuerdo cuando me siento decaída o sin ánimos y es que la verdad el mantenerse en movimiento nos ayuda tanto física como mentalmente así que no dejemos de movernos. En una de mis clases de ESL ( English as Second Language) clases de inglés como segunda lengua, una de las maestras al vernos que en ocasiones nos casábamos ya que las clases se tomaban en la noche era un poco difícil mantenerse despierto y ella ya estaba mayor pero tenía la energía de todos los alumnos junta jejeje y nos hizo el comentario q...

A menudo creemos que la felicidad debe llegar en grandes dosis, en abundancia, y nos frustramos cuando no es así. Sin embargo, la alegría se construye poco a poco, segundo a segundo. Basta con una pequeña sonrisa para recibir ese "cachito de alegría" que siempre está ahí, a nuestro lado. Escucho a alguien decir: "Estos días me he sentido muy triste. Ya no me siento como antes." Y es cierto, los años pasan, la vida cambia. Ya no somos los mismos; quizás sonreímos más, o menos. El ánimo no es el de antes y a veces debemos levantarnos de esos momentos de frustración y desánimo. El sufrimiento también evoluciona; ahora, al crecer, parece que todo nos afecta, que nuestro cuerpo ya no responde igual. Pero el verdadero secreto no reside en lo que sentimos o lo que nos dicen, sino en cómo transmitimos y recibimos esas emociones. Hay una frase que siempre me acompaña:  "Los pequeños detalles son lo que hacen la diferencia." Estoy completamente de acuerdo. Esa sensa...

    Hola Gente bonita! Hoy quiero compartir con un ustedes una té orgánico, si 100% natural, esta infusión, les contaré en que me ayuda y porque razón se los comparto, no quiero hablar de las propiedades del albahaca, ni la miel y mucho menos de que beneficios puede causar en tu organismo, quiero contarles como me ayuda a mi y ya ustedes pueden tomar su decisión de ingerirlo o no. Empecemos con un poco de historia personal. Desde pequeña sufro de dolores de estomago, algo que no puedo decir que sea por la alimentación o por algún trastorno o condición, el asunto es que con frecuencia tengo malestar estomacal, ya sea inflamación, dolor, estreñimiento etc, todo lo que se relacione bueno no todo pero si malestares comunes, gastritis, acidez y nauseas. Cabe mencionar que estos malestares me dan de manera no diaria pero si al menos una o dos veces por semana, lo cual debo de tener mucho cuidado con lo que como y las porciones. " Si ya fui hacerme unos estudios, colonoscopia y endos...

Hola Chicas bueno pues hoy les traigo un remedio muy efectivo, bueno a mi en lo personal me ha funcionado y se los comparto con mucho gusto. En verano quien no quiere lucir sus pies, no importa si tenemos juanetes, uñas cortas, con o sin brazaletes que van en el tobillo lo más vergonzoso es traer los talones resecos y que se vean maltratados por no decir olvidados. Yo he probado muchos remedios para suavizar los talones y que no se vean tan abandonados pues los pies son nuestros mejores amigos para salir a cualquier lugar y en muchas ocasiones nos olvidamos de consentirlos. Pues mis pies lucían muy olvidados En verano no podemos resistir el usar sandalias, huaraches, y todo ese calzado que nos deja a la vista los pies y bueno lo mas triste es que es inevitable que no se maltraten si se exponen al calor, tierra, agua. Ahora te digo como los  consenti. En una tina  pequeña puse agua tibia y un poco de shampoo  Deja reposar por aproximadamente...

¡Hola a todos! 👋 Hoy les vengo a contar algo que vivo a diario y que, sin duda, cada uno de ustedes ha experimentado: los triunfos de nuestros propios retos . Desde que estamos en el vientre materno, enfrentamos desafíos constantes, a cada minuto, a cada segundo. Así que, ¡los retos no son nada nuevo bajo el sol! Los vivimos cada día, aunque, claro, hay infinidad de ellos: personales, profesionales, de vida, de placer… ¡la lista es interminable! 🤯 Y como soy de las que comparte, ¡aquí va algo muy personal! "Por más absurdo que parezca, no dejes que se opaque la idea de lograr tu objetivo. No permitas que los malos comentarios influyan en tu próximo ÉXITO." ✨ Desde pequeña, creía que tenía sobrepeso, ¡cuando en realidad no era así! 🙅‍♀️ Las personas a mi alrededor eran más delgadas que yo, pero eso no significaba que yo estuviera pasada de peso; al contrario, ¡estaba en mi peso normal! Algo que en la adolescencia, por diversas razones y circunstancias, no logramos ve...

Papaya : Sobra mencionar lo buena que es la papaya, sin duda han escuchado que cuando uno esta estreñido  hay que comer papaya, pues sin duda hagan caso es buenisima para el aparato digestivo, yo al principio no crei mucho pero la verdad la trato de comer diariamente, y para no aburrirnos pues hay que combinarla con otras frutas, tal como lo hago en este video, asi ya veraz que la degustas sin pretextos, algunas de las enfermedades que previene solo por mencionar algunas  estas son: problemas digestivos, es un antiflamatorio natural, previene de canceres, elimina parasitos de nuestro intestino, tambien lo recomiendan para tener un bonito bronceado, y por ultimo ayuda a bajar Calorias asi que sin duda la agregamos a nuestra dieta diaria. Platano : E s un alimento saludable, es el fruto que contienen mas calorias que cualquier nutriente. Pero tambien es un rico potaje porque contiene menos grasas y tiene beneficios en potasio, magnesio, hierro, minerales y muy rico en az...