Hola Amigos les cuento que ultima mente he estado viendo mi espalda, que claro esta algo encorvada no se si les ha pasado, he estado bajando de peso claro que si con el reto, y la gran voluntad de cambiar mi estilo de vida, que hasta la fecha lo estoy cumplindo, les había comentado que me voy animar a correr, bueno lo he estado haciendo, días corro, días hago yoga, estiramientos, caminata, corro a velocidad (esta es a mi velocidad espero mejorar mi tiempo y la distancia) nada profesional, bueno de todo un poquito, trato de hacer ejercicio todos los días al menos 10 o 15 minutos, me tomo mi jugo por las mañanas y bueno ahí voy poco a poco, pero ahora quiero comentarles que el 10 de Agosto sera mi primer carrera a trote aunque sea de 5 km ya les contare cuanto fue el tiempo y las fotos espero que alguien me tome fotos >.< bueno pues cabe mencionar que no soy una atleta ni profesionista, me gusta intentar lo que otros aconsejan, al igual que muchos, veo vídeos, leo información