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Mostrando entradas de mayo, 2026

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Mentes inquietas: Cómo gestionar los pensamientos intrusivos

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Un respiro para mentes inquietas: Aprendiendo de nuestros pensamientos Hoy me encuentro en un punto intermedio, sin saber si lo que siento es envidia o simplemente estrés. Han pasado muchas cosas estos días; situaciones que todavía no encuentro la manera de expresar de forma creativa. Y es que, en las mentes inquietas, los pensamientos suelen presentarse primero como intrusos antes de transformarse en creatividad. Al final, todo es cuestión de perspectiva. Todas las personas tenemos pensamientos exagerados, dramáticos o extraños. Digo "extraños" porque a veces no son ni buenos ni malos; son simplemente como quimeras, mezclas raras de nuestra imaginación. Entendiendo la envidia y los pensamientos La envidia aparece según cómo percibimos lo que nos rodea. Muchas veces la relacionamos con injusticias personales o con heridas del pasado que aún no han sanado. Un solo pensamiento tal vez no parezca tan dañino, pero tiene el poder de cambiar tu vida por completo. Centra...

La calma que trae el viento 🌬️

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Me he sentado en una banca   en un lugar tranquilo.   No hay ruido de carros,   solo el paso lejano   de un tren que atraviesa el silencio. Me he sentado en esta banca   para leer unas páginas del libro que llevo.   No se escucha nada,   solo el movimiento de las hojas   que el viento hojea conmigo. Me he sentado en esta banca   porque encontré frescura   en un día caluroso.   De pronto el cielo se nubló   y el viento decidió hacerse presente. Me he sentado en esta banca   a esperar a mi hija,   a leer un poco mientras llega.   El viento me toca lento,   como si quisiera recordarme   que también está aquí. No soy sol,   no soy lluvia:   soy el viento   que acaricia tu cabello,   tu piel,   y te regala una memoria nueva   o te devuelve un recuerdo antiguo. El vi...

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