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Yoga Básicos para Ejercitarte.

En realidad a mi me parece que el yoga es una actividad que no debe de faltar en nuestro día a día ya que los ejercicios básicos son para fortalecer los músculos y las articulaciones y si eres de las personas que pasan mas tiempo en el monitor o con un pasatiempo que en su mayor parte es estar sentado pues este ejercicio es uno de los mas sencillos pero con mejore resultados. Después de que me diagnosticaran osteoartritis deje de correr y empecé a caminar menos a pesar de que es un ejercicio completo y lo único que me ha ayudado ha sido el yoga, entre la alimentación y no dejarte de mover aunque sea poco a poco el ejercicio siempre será tu aliado para estar activo.  Así que el yoga es uno de los ejercicios que mas recomiendan cuando tienes una vida un poco mas estresada o que no te da mucho tiempo de tener una actividad más dedicada al deporte. Yo con mucha frecuencia hago mis ejercicios pero no son de tiempo completo o de una hora en específico los estiramientos los hago con mas frecu

De visita en el museo.



Emocionada con mis hijas que están de vacaciones, así que decidí hacer una lista de cosas, claro por mas que tratas de seguirla no siempre se cumplen todas en las fechas que deseas, por cuestiones de cambio de temperatura, razones personales, cosas imprevistas en fin, pero siempre tratando de hacer lo mejor posible así que les cuento que una de esas era que quería llevar a mis peques al museo cerca de donde vivo hay un museo pequeño pero no menos importante, me gustaron mucho las obras, cuadros, técnicas y en verdad que es relajante ir a uno por mas sencillo que sea, fuimos era la primera vez que llevaba a mis hijas y me sorprendí con su emoción, en verdad que estaban contentas el día estaba muy frió se sentía como a 20F para mi estaba helado jejeje bueno soy muy friolenta, pero aun Asia fuimos total íbamos a estar adentro del museo. 

Cuando llegamos pensé que estaba cerrado no se veían las luces encendidas y tampoco gente así que tocamos por fin vimos a una chica era viernes día de entrada libre pero tal vez la era por el frió que se sentía.

Entramos vimos todas las salas de exhibición la verdad me gusta ir a los museos vez de todo tipo de arte, primero pasamos a los cuadros de mix-media, me hubiera gustado tomar fotos pero creo que no es lo adecuado las fotos que tome son por que las he visto en Internet y pues la chica del museo no me dijo lo contrario cuando me tome las fotos, pero en los cuadros u otro tipo de exhibición esa si no de verdad que vale la pena ir a ver cada uno de los cuadros algunos no los entendí pero la técnica me parecía excelente, recuerdo que vi uno que pensé que era un vidrio y lo sorprendente fue que era pintura acrílica tuve que verlo de cerca y ver que realmente no era un vidrio, otro que era unas fresas cuando lo vi pensé que era una fotografía de verdad se veía tan nítida la imagen y otra vez al ver la etiqueta me sorprendí era en acuarela y acrílica me vi obligada una vez mas a ver de cerca la pintura y con detalle en verdad no cabe la menor duda que pintar no es cosas de me pongo y listo jajaja es cuestión de arte, de talento y sobre todo de mucha practica.


Mis pequeñas aprendieron mucho, que existen diferentes tipos de arte, técnicas, como se leen las etiquetas, que cada obra tiene su nombre, que técnica utilizaron, y si están en venta, cada artista transmite diferente significado en cada una de sus obras, la que el quiere representar, la que nosotros queremos entender y sobre todo la emoción que esta produce en cada uno de los presentes.

"El arte siempre sera profunda, tendrá diferentes significados, captara mucha audiencia, y sera criticada según el estado de animo de cada una de las personas. Al final el Arte a cumplido su misión."





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