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Yoga Básicos para Ejercitarte.

En realidad a mi me parece que el yoga es una actividad que no debe de faltar en nuestro día a día ya que los ejercicios básicos son para fortalecer los músculos y las articulaciones y si eres de las personas que pasan mas tiempo en el monitor o con un pasatiempo que en su mayor parte es estar sentado pues este ejercicio es uno de los mas sencillos pero con mejore resultados. Después de que me diagnosticaran osteoartritis deje de correr y empecé a caminar menos a pesar de que es un ejercicio completo y lo único que me ha ayudado ha sido el yoga, entre la alimentación y no dejarte de mover aunque sea poco a poco el ejercicio siempre será tu aliado para estar activo.  Así que el yoga es uno de los ejercicios que mas recomiendan cuando tienes una vida un poco mas estresada o que no te da mucho tiempo de tener una actividad más dedicada al deporte. Yo con mucha frecuencia hago mis ejercicios pero no son de tiempo completo o de una hora en específico los estiramientos los hago con mas frecu

Me gustabas más cuando eras frágil.

 

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Hola amigos, bueno como saben seguimos compartiendo productos y es que la verdad que últimamente las ventas en linea se han disparado en todo el mundo pero como saben a mi me gusta compartir productos de gente emprendedora y que son productos hechos por ellos mismos o en casa. Productos locales o de las personas que conocemos, nosotros podemos apoyar con una compra a su pequeño negocio o compartiendo lo que hacen para que los conozca más gente, Así que les comparto esta compra.

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Primero que nada debo de decir que el titulo de esta colección me encanto y bueno son de esas ocasiones que lo que te atrae quieres tenerlo y bueno puede ser fácil que yo la elabore si quisiera claro y si tuviera los conocimientos en colección pero siempre hay que darle el crédito quien lo merece, y en esta ocasión es para Raúl que conocí su trabajo en Instagram gracias a Tili que también es una artista encantadora creadora de muchas cosas y que recientemente es de joyería muy original que igual los invito a adquirir sus productos. 

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