RETO DE 31 días de burpees 5/31

¡Hola a todos! 👋🏻

¡No puedo creer que ya sea mi Día 5 en este reto! El tiempo vuela y, sinceramente, me emociona mucho ver cuánto he avanzado desde que empecé. 😅

Hoy ha sido un día más relajado para mí. No me tocó trotar, solo mi caminata habitual. Además, ¡estoy cumpliendo el reto de las 62 millas en octubre! Así es, estoy inmersa en varios desafíos a la vez, y este último me llena de alegría porque es por una causa noble: apoyar a la Asociación Americana del Cáncer. Creo que la mayoría de nosotros, si no es que todos, tenemos o hemos tenido a alguien cercano afectado por el cáncer. Por eso, mi mayor deseo es que en el futuro haya menos personas con esta enfermedad. Sé que suena lejano, ¡pero sé que se está trabajando incansablemente para lograrlo!

Este día ha sido muy productivo. No solo sigo con mis ejercicios, sino que también estoy esforzándome por cambiar mis hábitos alimenticios, comiendo más frutas y verduras. Y, por supuesto, no me olvido de mi meta de tomar al menos 2 litros de agua al día. 🤞🏻 Este último requiere de mucha fuerza de voluntad y de tenerlo siempre presente a lo largo del día.

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Resumen de mis actividades de hoy:

• Caminata: 2.38 millas en 42 minutos y 52 segundos
• Yoga: 8 minutos
• 100 BURPEES: En 10 minutos y 34 segundos
• Agua: 3 botellas de 16 onzas

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¡Y como lo prometí, hoy me pesé! Mi báscula marcó menos peso, lo cual me da mucha alegría. No me emociono en exceso, pero sí me llena de satisfacción ver que estoy logrando un avance.

Les agradezco enormemente por visitar mi blog y por llegar hasta estas últimas líneas. ¡Gracias por apoyar mi contenido!

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Puedes ver el video de mis primeros 5 días de burpees [AQUÍ]

¡Nos leemos en la próxima publicación!

-ZuniReds